平时多注意休息,多吃一些新鲜的瓜果蔬菜,多吃含蛋白质高的食物,避免感冒。x光片的辐射剂量远小于对胎儿的伤害剂量,所以即使在怀孕期间,也可以进行x光片检查和ct检查。唐氏症需要在怀孕16周后检查,停经24周后使用四维彩色多普勒超声。