注意平时可以多进食含维生素C多的食物以及水果,例如橘子,樱桃等,因为维生素C可以促进铁的吸收。要通过血常规,大致判断一下贫血的方向,缺铁还是营养缺乏导致的贫血,或者慢性失血导致的贫血,孕妇怀孕期间贫血是缺铁的可能性大,其次也要注意叶酸缺乏。