女生月经期间注意保暖,尽量避免很凉的东西,不要剧烈的跑步,注意饮食要清淡。女生月经期间可以适量食用猕猴桃。猴桃富含丰富的维生素,尤其是含有维生素C,具有增强抵抗力,同时补充身体营养素的作用,在月经期间吃猕猴桃对月经也是没有影响的。