注意保护,避免剧烈运动。适当理疗按摩。可以在床上锻炼,注意活动关节的地方,防止长期不动引起的关节僵硬 。标准治疗需要4-6周的固定时间 ,并不会因为受伤的轻而减少固定时间,尽量减少活动 ,用石膏固定,多休息 。