避免熬夜,规律的性生活,避免烟酒,加强夫妻的沟通,保持下半身的清洁干燥大便时保持正常姿势。大便用力时尿道口有白色液体是有尿路感染的症状,主要表现为尿频、尿急、尿痛、严重者有全身症状。尿路感染可能和细菌感染所致的。