小腿肌肉酸痛可以用热毛巾热敷一下小腿或者是用温水泡脚。平常避免长时间站立，晚上睡觉前不要做剧烈运动，可以适当的抬高小腿促进静脉回流，减轻疼痛。
小腿肌肉酸痛是长时间站立，久坐引起小腿的静脉血回流受阻导致的酸胀疼痛，也有可能是风湿类风湿性关节炎，腰椎间盘突出压迫坐骨神经引起的，
小腿肌肉酸痛无法入睡怎么办
我的小腿肌肉酸痛导致我晚上都无法入睡了，这该怎么办？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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