需要纠正不良坐姿,避免长时间保持同一个姿势,可以适当进行锻炼,饮食需要清淡。右后侧肋骨下隐痛可能是由于平时出现的不良姿势习惯、受凉或者疲劳等因素引起的背部的筋膜炎症有关,会表现为局部的酸疼,可以热敷缓解。