不要想不开心的事情。注意膳食营养平衡，多吃蔬菜水果以及高蛋白食品。
酸枣仁有养心安神、抑制中枢神经系统的作用，对促进失眠者在夜间进入睡眠抑制过程有良好的效应。
夜晚失眠如何解决
晚上经常失眠平时应该改掉什么习惯。注意什么事情。夜晚失眠如何解决？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
身上长疖子怎么办
怀孕60天孕酮正常值
看喉咙挂什么科
宫颈环扎术后注意事项
怀孕四个月流褐色分泌物是怎么回事
突然大便出血
肿眼泡的人做双眼皮好吗
女生外阴张了一个疙瘩
土豆可以去眼袋吗
怎样才会意外怀孕
撤退性出血算不算月经
名医问答
2019-09-06
四岁宝宝咳嗽按摩哪里？
名医问答
2018-12-27
月经结块是什么原因？
名医问答
2019-03-02
拔牙第二天可以抽烟吗
名医问答
2019-10-15
正骨治疗腰椎间盘突出有效吗
名医问答
2019-03-19
做割眼袋手术要多少钱
名医问答
2019-10-15
人流后腿酸腰酸怎么回事？
名医问答
2019-01-13
氨溴索缓释胶囊的作用是什么？
名医问答
2019-01-14
睡觉时下半身出汗怎么回事
名医问答
2020-07-30