平时注意节制性生活,避免长时间刺激乳头,避免大力的捏拿,多注意休息。乳头变黑变大可以用药膏涂抹进行治疗。乳头变大和乳晕颜色变深,是乳头和乳晕在长时间刺激下出现的现象。平时需要注意检查乳头有无分泌物,如果出现分泌物,需要及时就医治疗。