平时可手淫试试,会不会敏感,或让龟头长时间漏出来锻炼,还需经常换洗内裤。当特别敏感快要射时,就停止刺激,回复后再刺激,反复几次经常练习,也可以降低龟头的敏感度,基原理就是适应能力的逐步提高,就会减少敏感程度。