平时多用热水泡一泡,多做做踝关节的屈伸功能锻炼,最简单的就是使劲往上勾脚往下踩脚,观察看看。
还有的治,可以手术关节融合进行治疗,可以到当地的医院进行检查,具体是否适宜做这手术应该遵循临床医生的意见。