可以外涂些消炎药膏,避免辛辣刺激性的食物,注意个人卫生,要注意护理的,食物方面要清淡的,多吃新鲜的水果和蔬菜。这个是痤疮,痤疮也称青春痘、粉刺,是因感染内分泌失调,毛囊皮脂腺角化不良等因素引起的毛囊皮脂腺慢性炎症。