限制孩子走动,在扭伤的24小时内采用冷敷,48小时后采用热敷的方式来缓解。判断宝宝是否扭到脚,需要看脚部是否出现肿胀,或是影响正常的行走,如果只是单纯的肌肉拉伤或是韧带拉伤,属于软组织损伤,不必过于担心。