平时要多喝水,补充身体水分,促进身体新陈代谢,可以用热毛巾热敷腰部的方式来缓解腰部疼痛,平时可以适当的锻炼,提高身体体质。不会,腰疼可能是因为随着孕期变长,子宫增大腰部受力所致的疼痛,考虑可能也有尿路感染,可以到医院做详细的检查。