还要多做全身运动，如跳绳，打羽毛球等有氧运动，每餐坚持七八分饱，这些只要坚持，身体会慢慢匀称起来的。
平时要平衡膳食，通俗地讲就是食物多样化，包括蛋奶类，畜禽肉类，蔬菜类，水果类，同时还要保持运动量。
小腿肚粗怎么办
我这段时间不知道怎么了，我的小腿越来越粗，特别的难看，怎么办？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
几天运动小腿前面疼
小腿肌肉全部砸碎骨头完好无损吃什么
今天一整天整个背部还有肋骨都酸痛
荨麻疹是不能吹风吗
为什么咳嗽肋骨会疼
胸部总莫名其妙的酸
淋巴结肿大应该怎么办
腰椎间盘突出需不需要手术
宫外孕保守治疗一个月了可以同房吗
胰腺癌腰疼是什么阶段
右膝关节胫骨平台内下缘外生骨软骨瘤
名医问答
2019-11-29
幼年特发性关节炎怎么治疗
名医问答
2019-11-29
多囊促排一次失败的原因是什么
名医问答
2019-11-29
开颅手术肌肉萎缩能恢复吗
名医问答
2019-11-29
脚趾关节增生骨刺怎么治疗
名医问答
2019-11-29
腰椎压缩性骨折保守治疗越来越痛了
名医问答
2019-11-29
右下方肋骨下面疼和便秘有关系吗
名医问答
2020-07-30
乳腺癌骨转移有什么治疗方法
名医问答
2019-11-29
前列腺发炎有什么治疗好方法吗
名医问答
2019-11-29
左腿膝盖后侧静脉曲张
名医问答
2019-11-29
心脏射频消融术后多久可以洗澡
名医问答
2020-07-30
腰椎间盘突出纤维环破裂一定手术么
名医问答
2019-11-29
符合子宫颈术后改变是什么意思
名医问答
2019-11-29
髋关节滑膜炎和滑囊炎一个毛病吗
名医问答
2019-11-29
脑神经退化可以治疗嘛
名医问答
2020-07-30