将流血一侧的鼻翼推向鼻梁,并保持几分钟,就能止血。如两侧都出血,就要捏住两侧鼻翼。头部应该保持正常竖立或稍向前倾的姿势。上火引起的流鼻血多为轻微性的,常见与鼻涕带血丝,鼻腔干燥,触摸时带有些许血块。及时补水即可,不需要进行治疗。