活中首先需要清淡饮食,不能吃辛辣刺激的食物,同时还要锻炼身体,避免感冒,这样才能够避免鼻甲增生,引起鼻炎发作。常年流鼻涕可能是慢性鼻炎导致的。慢性鼻炎在临床上主要的症状是鼻塞、流鼻涕,严重时会出现呼吸困难、张口呼吸。