进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，按摩腹部，纠正不规律排便时间的坏习惯，养成定时排便的习惯。
首先从饮食调理，比如多喝水，多吃蔬菜，水果及粗纤维食物。宝宝可以喝一些蜂蜜水，吃香蕉，有润肠改善便秘作用，平时每天坚持腹部顺时针按摩促进肠蠕动。
宝宝便秘出血应该怎么办
我宝宝最近便秘的严重，大便还很干，甚至有时候还出血，现在很担心，宝宝便秘出血应该怎么办？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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