生活中多饮水,多进食富含维生素的蔬菜水果,不要乱挖鼻腔,以免引起鼻腔黏膜破裂出血。保持良好的习惯。考虑是鼻腔干燥引起的粘膜糜烂,这种出血量不是很大,因为鼻腔内本身属于有菌的环境,在不积极抗感染治疗的时候,溃疡面就不易愈合。