建议去医院耳鼻喉科进行观察治疗,同时不要熬夜,不能吃煎炸食品,可以适当的补充维生素,一定要多注意休息。如果明确是鼻窦炎,可以考虑服用一些消炎的药物进行治疗,吃药控制病情以后需要在生活中多注意,不要熬夜。