平时要注意保护喉咙,避免受凉感冒,避免一些刺激性饮食,戒除烟酒等,可以吃点提高免疫力的食物,适当多喝水,然后多吃水果吃点梨。喉咙干大多都是上火,秋冬天气原因引起的症状的,平时多注意饮食方面和平活方面,做好防护喉咙的工作。