平时要注意个人卫生,保持包皮的干净,要勤换内裤,不要吃辛辣刺激性的食物,不要有不洁的性生活。龟头上长红东西可能是囊肿是病毒感染等原因导致的,里面是液体没有大问题,但不排除它还会长大,可以到医院检查治疗。