平时要多喝水,多吃蔬菜,水果,良好作息,注意休息,多喝开水,口服抗病毒的感冒药,尽量避免输液的。普通感冒是自愈性疾病,如果咳嗽喷嚏频繁,需要对症用药,不排除合并病毒感染情况,所以可以吃点抗病毒的感冒药。