现在月经量不多可以注意卫生再观察看看,可以适当的去运动,但是不要剧烈的运动,避免过度的劳累。如果确定半年内没有性生活的话,就要考虑是月经不调了。如果没有别的原因的话考虑是因为现在天气越来越冷的气候变化引起月经紊乱的。