生活中可以多喝骨头汤,多吃些山药,具有一定活血化瘀作用的食物有助于骨折愈合。腰椎横突骨折需要绝对卧床三个月的。不建议过早下床活动,生活中注意调养。绝对卧床休息,按摩受压部位和四肢肌肉。预防压疮和肌肉萎缩。