多吃一些高钙的食物，一定要注意休息，不可以过于劳累，不可以负重。
主要是来自头，足方向的传达暴力使脊柱骤然过度屈曲所形成，由于脊柱的屈曲位受伤，外力集中到一个椎体前部，同时又受到上、下椎体的挤压，并向后移位，损伤脊髓或马尾神经。
主要是来自头，足方向的传达暴力使脊柱骤然过度屈曲所形成，由于脊柱的屈曲位受伤，外力集中到一个椎体前部，同时又受到上、下椎体的挤压，并向后移位，损伤脊髓或马尾神经。
确定腰部骨折的发生部位，如果是粉碎性骨折就必须要进行手术治疗，如果是骨头只是一个裂痕，或者是轻微的骨折，可以卧床好好休息进行保守治疗。