应注意多吃含纤维多的蔬菜、水果、多喝水,防止便秘。胸骨骨折非常罕见,常因暴力直接作用于胸骨区或挤压所致。胸骨骨折非常罕见,常因暴力直接作用于胸骨区或挤压所致。只要是富含蛋白质及钙的食物都有利于骨骼愈合,还要平时多喝水。