建议你可以在饮食上喝鲫鱼汤，也可以口服一些保健品下奶片等。
女性在不同时期由于生理或病理变化引起的乳房胀痛，常常分为病理性和生理性。
女性在不同时期由于生理或病理变化引起的乳房胀痛，常常分为病理性和生理性。
根据你的描述，这是下奶期，还没有下全，因此乳房会涨痛、硬，这是正常的。
产后第四天乳房胀痛
今天产后第四天，乳房胀痛，出的水都是跟清水似的，请问这是有奶水还是没有奶水？
上海市第一妇婴保健院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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