最简单的壮阳方法，并不是吃药，而是减少性生活的频率，注意性生活的前奏，控制手淫的次数，减少淫秽书籍视频的刺激，保持良好的休息和睡眠，适度运动，健康饮食，保持良好心态。
肾功能消耗过度没有及时做到好好休息，及时运动锻炼。
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如果性生活不理想的话建议到医院查明病因针对性治疗，不建议用性药，对身体有伤害。
男性药什么最好？
同房生活感觉有点吃力，想通过一些药物补身体，什么药最好？
上海市同仁医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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