颈椎疼痛应该怎么睡

我有颈椎病,晚上睡觉时会加重,那颈椎疼痛应该怎么睡?
党保平
党保平 副主任医师 骨科
空军军医大学西京医院
三甲

平时生活中减少低头时,不要躺着看书,还可以配合局部针灸理疗按摩热敷的方法去缓解症状。

夜间睡眠时出现颈椎痛与颈椎疾病有一定关系,颈部疾病易在夜间静息状态下发作,多由于颈部肌肉血供减少,酸性致痛物质无法快速代谢所致。夜间颈痛还与睡觉姿势、枕头高度有关。

夜间睡眠时出现颈椎痛与颈椎疾病有一定关系,颈部疾病易在夜间静息状态下发作,多由于颈部肌肉血供减少,酸性致痛物质无法快速代谢所致。夜间颈痛还与睡觉姿势、枕头高度有关。

颈椎疼痛,建议平卧时枕部高度相应降低,侧睡颈椎高度相应增高,保持颈椎的正常曲度。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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