人流后可以吃海参吗 人流后可吃海参。海参含优质蛋白、铁锌等微量元素,蛋白助身体恢复补充能量营养,铁对预防贫血有帮助,但要适量食用,过量会增加胃肠负担致不适。人流后饮食应营养均衡,除海参外还可多吃蔬菜水果、瘦肉、鱼类,要避免辛辣油腻刺激性食物、酒、浓茶和咖啡等。 名医问答 2019-03-18