在日常生活中保护眼睛,可以多眺望远处,可以看看绿色植物,除此之外,还可以热敷眼睛,或者滴眼药水。眼下眼袋跳多数是眼睑痉挛,可能是用眼过度,也可能是长期在强光,暗光,或电子产品的刺激引起的。若同时伴有眼睛发酸发红的症状,可能是结膜炎。