一般一岁左右，宝宝的肾功能发育成熟，就可以从正常的饮食吃盐了，1~3岁宝宝应尽量少吃盐，3-6岁宝宝每天吃盐应不超过2g，6岁以后儿童盐摄入量最好控制在3-5g内。
婴儿吃盐会增加宝宝的肝肾的负担，过早吃过重的口味会影响宝宝吃天然食物的习惯，让宝宝挑食，宝宝对钠盐的排泄能力有限，会对婴儿的身心健康产生损伤。
婴儿吃盐会增加宝宝的肝肾的负担，过早吃过重的口味会影响宝宝吃天然食物的习惯，让宝宝挑食，宝宝对钠盐的排泄能力有限，会对婴儿的身心健康产生损伤。
宝宝一岁以内不需要吃盐，一岁以后可以少许的加盐，母乳当中就含有盐分，后期辅食中也是含有盐的，加盐会使婴儿消化道发育受到影响。