要卧床休息，避免久坐久站，加强腰部保暖，早上进行晨跑锻炼，增强体质。
年轻人也会得腰椎间盘突出。腰椎间盘突出不分年龄。长期弯腰负重，久站久坐，姿势不良，缺乏运动，受凉等都有可能造成腰椎间盘突出。
年轻人也会得腰椎间盘突出吗
我最近一直腰有点痛，还以为是着凉了，去检查结果是腰椎间盘突出，年轻人也会得腰椎间盘突出吗？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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