产后身体的恢复需要一定的时间，不可以急于求成，要采用一些科学的手段去减肥。
孕妇在怀孕时，为了给体内的胎儿供应足够的能量，为分娩做好准备，身体会储备一定量的脂肪。
孕妇在怀孕时，为了给体内的胎儿供应足够的能量，为分娩做好准备，身体会储备一定量的脂肪。
产后要想减掉肚子和腰间的赘肉，可以平卧做腹肌运动或者做一些腰部的转体练习。
产后怎样瘦肚子和腰上的赘肉
我生完孩子以后，肚子和腰间的游泳圈越来越粗，产后怎样才能减掉肚子和腰上的赘肉呢？
南方医科大学南方医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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