出现症状时,也可以做局部的热敷、按摩。如果出现酸痛的症状长时间不改善,就应该去医院去检查。首先考虑是由于受凉、疲劳等因素引起的症状,可以适当的休息一段时间观察。如果症状缓解一般应该没有太大的问题,平时注意避免受凉、疲劳。