少吃多运动，注意营养的多元化。管住嘴迈开腿。
紫薯纤维素含量较高，可以促进肠胃蠕动，保持大便畅通，有利于减肥。
减肥期间可以吃紫薯吗
最近胖的丑死了，开始减肥。减肥期间可以吃紫薯吗？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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