注意休息,避免剧烈运动和重体力劳动,加强营养,多吃富含蛋白质和维生素丰富的食物。是胎儿压迫神经所引起的,一般情况下等生完宝宝之后会慢慢恢复的,是孕期常见的生理现象。因为胎儿的长大和羊水的增多,子宫扩大自然会影响附近器官,轻微症状都是正常的。