平时多加强身体锻炼、并且要控制性生活次数、保持良好的睡眠多吃水果蔬菜，特别是维生素B1含量高的食物。能维持神经系统兴奋与抑制的平衡。
阴茎在青春期发育至性成熟期间会明显增大、增粗，如果过了这一阶段至成年期，阴茎发育基本停止。因此在青春发育期间，可以使用物理方法促进阴茎增大，目前比较常用的方法是用阴茎真空负压吸引器。阴茎真空负压吸引器套住阴茎后，将其内的空气抽空形成一个真空环境，促进阴茎血流充盈，改善阴茎血液循环，多次使用具有一定的促进阴茎增大的作用，还可以改善阳痿症状。
怎样能让阴茎增大增粗增长
我是个阴茎短小的人，至今没有找对象，因为我有严重的自卑倾向，怎样能让阴茎增大增粗增长？
上海市同仁医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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