平时注意饮食健康,少吃辛辣刺激、油腻、脂肪高的食物,尤其是麦当劳肯德基之类含激素多的食物及饮料,少喝咖啡跟酒,多吃绿色蔬菜、水果。乳腺的囊性结节的治疗主要是根据结节的直径大小,直径小的乳腺囊性结节,可以考虑定期通过复查乳腺超声来观察结节的变化。