乌梅的功效与作用害处是什么?

同事网购了一些乌梅,我想要一些的,所以先来问问乌梅的功效与作用害处是什么?
陈启众
陈启众 副主任医师 营养科
宁夏医科大学总医院
三甲

建议胃酸者,肠胃者不宜食用,易上火体质也要慎用。

乌梅它是一种专用的药用梅,功效作用俱佳,且用途广泛。

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乌梅可以青山健体、美容养肤、抗衰老,但是过量服用易引起腹泻。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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