母乳宝宝消化不良妈妈应该吃什么？

可以通过观察宝宝的具体情况来加以判断母乳是否够吃，平时多注意休息，保证充足的睡眠，可以多喝些鲫鱼汤和猪蹄汤。

要注意保持合适的室温，不要过高也不要过低。补充充足的水分，不要随便乱吃药。少穿衣服，给孩子散热。帮孩子物理降温。

要杜绝生冷食物，控制盐分的摄入，还可多吃些海鱼，控制高热量的甜食及点心，不要过度劳累，注意休息。

应时刻观察宝宝，宝妈尽量给宝宝避开异体蛋白食物，如果还是无明显效果，请及时就诊。

注意母乳喂养过敏比较严重的情况下，尤其是已经确定了喂蛋白过敏的的时候，就要选择无敏的奶粉。

先哏小的，吃软再吃大的，过一段时间就可以，不影响宝宝。大的吃不了，用手挤出来，多休息休息，避免疲劳。

恢复期间暂时先不要用母乳喂养，不要用手去抓挠，注意局部的清洁卫生干燥。

不建议妈妈吃药，一定要保持良好的情绪，放松心情，若妈妈情绪波动大，常常出现情绪低迷的状态，则会制约奶水的分泌，所以家人要为哺乳期妈妈创造良好的生活环境。

一般母乳在六个月以后营养成分会逐渐的下降，到一岁左右基本没有营养了.还是要给孩子按时添加辅食，及时断奶，孩子的饮食好，营养一般不容易缺乏，身体发育也不会受影响。

坚持让宝宝多吸吮乳头就会使乳汁分泌越来越多。在饮食方面要多喝些下奶的汤水，比如鲫鱼豆腐汤、猪蹄汤、排骨汤。

母乳喂养的宝宝母亲可以吃点含钙量高的食物，六个月前宝宝从母乳中摄取钙的成分是足够的。

建议尽量避免呛到宝宝，防止宝宝出现什么不适的现象。

建议给婴儿喂养新鲜的母乳，合理膳食，避免婴儿的肠胃受到刺激。

建议用39度的温开水，或者直接用煨奶器进行加热。加热后一定要先尝母乳温度，太冷或者太烫都不行。

在饮食方面需要多做调理，多吃易消化的食物，在感冒期间容易出现食欲下降的，所以多喝水。

建议先停止母乳，再服用益生菌调节胃肠菌群，同时要保持大便通畅，多饮水促进代谢，促进胆红素排出。

增加奶水要增加多蛋白质的东西，比如是花生猪蹄汤，木瓜鲫鱼汤。

建议及时给宝宝添加米粉等辅食，希望意见对宝妈有帮助。

平时妈妈不要吃上火的食物，太油腻的食物也要少吃。

平常母乳妈妈注意自己的饮食，避免吃不容易消化的食物，以清淡的食物为主。