腰椎间盘膨出后,一定要注意突出不要继续加重,需要减轻椎间盘的压力,损伤。腰椎间盘膨出有多种原因。随着年龄的增长,腰椎间盘开始退变和老化,椎间盘内髓核和髓环的理化性质发生变化。如果长期过度劳累,就会出现腰椎间盘膨出。