在经期10天后是脂肪变厚最佳期，运动可以起到丰胸和瘦身的作用，饮食含有维生素E和维生素B的食物。
丰胸办法有很多种，胸部主要由乳腺和脂肪组成，任何手术都会有风险系数和并发症的，同时外涂药也会有激素，相对来说丰胸最快最安全的还是物理法和饮食丰胸相对安全些。
目前最有效最安全的丰胸方法
跟同宿舍的女生在一起，就我的胸最小，美容院也推荐丰胸手术，还有哪种安全的丰胸方法？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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