建议你要坚持两三个月，相信你的双腿也会得到很大的改善。
踮脚运动可以刺激小腿肌肉，并消除多余赘肉，让小腿肚变瘦，使线条柔美。
踮脚运动可以刺激小腿肌肉，并消除多余赘肉，让小腿肚变瘦，使线条柔美。
可以坐在椅子约1/3处，脚尖置于高起的平台上，脚跟尽量向下压。
小腿粗大怎么变细？
我的小腿比较粗大，想了解一下有没有让小腿变细的方法呢？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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