平时可以多吃高蛋白高营养的食物，如鸡蛋瘦肉，牛奶，排骨等，并适当的进行体育锻炼，有助于身心健康。
建议可以服用黄芪当归补血口服液以及维昌速康治疗，也可以采用中药进行补气，如食用人参、黄芪、党参等。
说话无力气不足
最近一直都是感觉自己很疲惫，表现有两腿无力，说话有气无力的，而且还有气短的问题，说话无力气不足怎么办？
开封市中心医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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