早上起床后,先刷牙更好。
这是因为经过一晚上的睡眠,口腔内会滋生很多细菌,如果先喝水,可能会把这些细菌带入体内。就好比一个堆满垃圾的房间,你不先打扫就把新东西放进去,会让房间更脏。先刷牙能把口腔清理干净,再喝水就更卫生、更健康。
相关 QA:
问题 1:晚上刷牙后早上还需要刷牙吗?
回答:需要,晚上刷牙只能清洁睡觉前口腔内的食物残渣和细菌,但夜间口腔仍会滋生新的细菌,早上刷牙能再次清洁口腔。
问题 2:早上刷牙用冷水还是热水好?
回答:一般用温水比较好。冷水可能会刺激牙齿和牙龈,引起不适;热水可能会损伤牙齿表面的珐琅质。温水就像给牙齿做了一个舒适的按摩。
问题 3:早上刷牙出血是怎么回事?
回答:可能是牙龈发炎、刷牙方式不正确、缺乏维生素 C 等原因。如果经常出血,建议去看牙医,就像汽车出了故障要找专业师傅检修一样。