生活规律,注意休息,减少压力,努力提高睡眠质量,积极锻炼身体,提高身体抵抗力。皮癣是真菌感染的皮肤病,消炎药没有效果,毛囊炎是炎症引起的,用消炎药有效果,毛囊炎皮肤比较破损大,会出现红肿疼痛,红色丘疹并且上有突出脓头。