作息规律,不熬夜,清淡饮食。不打游戏。症状会逐渐缓解,不要长期保持同一姿势,可以用热毛巾热敷一下。
考虑肌肉劳损,神经痛可能,若疼痛持续加重,并伴有其不适,及时医院拍片,面诊治疗,也可以用止疼药治疗。