保持情绪,不要有负面情绪,要多吃点饮食清淡的食物,加强营养,适量补钙,注意休息,保证充足的睡眠。可以滴眼药水的,但是也没有别的好办法,控制好自己情绪,月子里容易产生很多负面情绪,想开些,尽量不要用药,以免对宝宝产生副作用。